Eva Machón Saavedra

En las relaciones, las muestras de cariño nunca son iguales y hay personas para las que el enfriamiento puede ser devastador. Saber identificar si la falta de afecto es síntoma del desgaste o un rasgo de la personalidad como cualquier otro es clave para evitar malentendidos

Recurrir a servicios privados es una práctica consolidada en el ámbito empresarial para desmantelar fraudes laborales. Sin embargo, cada vez son más los particulares que los contratan, aunque los investigadores rechazan la mayoría de las solicitudes por no ajustarse a la ley

En el mundo globalizado, la clave para construir relaciones interculturales efectivas reside en conocer y entender la diversidad cultural existente. No se trata de crear estereotipos simplistas, sino de reconocer las diferencias comunicativas para evitar malentendidos

Contar con mecanismos para solucionar enfrentamientos en la oficina no solo beneficia al individuo, también es interesante para cualquier corporación. Gestionarlos desde la asertividad y buscar la negociación suelen ser los mejores cortafuegos para evitar llevarse el problema a casa

Esta retórica ha favorecido el sentimiento colectivo de agradecimiento por conseguir ejercer determinadas profesiones pese a que sus condiciones laborales no sean las deseadas. Pero buscar la realización personal a través del trabajo sin obtener recompensas justas ni poner límites puede generar un sentimiento de frustración

Los propósitos de año nuevo más repetidos son comer más sano, hacer más deporte, dejar de fumar o mimar más a las amistades. Pero la tasa de fracaso en los objetivos es altísima porque no solemos sopesar bien nuestras metas reales ni individualizamos la manera óptima de llegar a ellas

Los conflictos sociales y psicológicos derivados de hacer un uso poco saludable de la tecnología a menudo se tratan como problemas de segunda fila. Sin embargo, no poner límites a estos fenómenos puede comprometer nuestro bienestar digital

Con el avance de la tecnología se acortan los tiempos de espera, pero también merma la capacidad de atención, sobre todo en las generaciones más jóvenes. No culpar al individuo y promover cambios sociales que revisen nuestra relación con el entorno digital son claves para fomentar el bienestar integral

Existen psicópatas integrados capaces de amargar la vida de quien los rodea. Alejarse de ellos es posible, pero cuando se trata de un superior escapar de su influencia resulta complicado. Invisibilizar las emociones es una manera de combatirlos, pues no solo no empatizan con ellas, sino que disfrutan del sufrimiento ajeno

Una persona que sobredimensiona lo negativo de las cosas por sistema puede desarrollar problemas que limiten su vida y compliquen la de los demás. No invalidar sus sentimientos y ayudarle a buscar explicaciones alternativas son dos formas de lidiar con esa actitud

Las personas modulan su imagen y comportamiento para proyectar buenas sensaciones ante desconocidos, pero existen rasgos físicos y otros relacionados con el instinto que provocan agrado o rechazo. Para reducir la disociación que en muchos casos se produce, el autoconocimiento como fórmula de ajuste puede ser clave

Las revistas impresas centradas en retos mentales han incrementado sus ventas respecto a los últimos 20 años. La desconexión digital, entrenar la mente e incluso el sentimiento de nostalgia explican por qué estas formas de entretenimiento analógico son inmunes al paso del tiempo

Pocos presumen de llevar una piedrecita de la buena suerte en el bolsillo, pero la mayoría acepta sin sorpresas que algunos ascensores no tengan el botón de la planta 13. La superstición incluso se esconde en gestos cotidianos que hasta los más incrédulos realizan, como soplar las velas de una tarta de cumpleaños

Recibir sin previo aviso a vecinos o amigos que pasaban por allí es una actividad casi inexistente dentro del tejido social de las grandes ciudades. La configuración de la propia urbe o el desarrollo de la tecnología han propiciado que esta situación, de producirse, incluso se molesta y percibida como una perturbación del descanso

Amigos, compañeros de trabajo e incluso familiares, hay gente que hace que el ánimo de cualquiera languidezca en cuestión de minutos. Los vampiros emocionales existen, pero hay formas de esquivarlos

Gracias al teletrabajo, muchos se han planteado mudarse a zonas rurales para mejorar su calidad de vida, pero la mayoría de veces se queda en una mera intención. Prescindir del abanico de actividades y la oferta de ocio es una de las razones que más pesa para los jóvenes, aunque esta prioridad salga cara

La pereza o la falta de tiempo son argumentos comunes en el discurso de las personas que tienen dificultades para practicar ejercicio de manera constante. Una de las formas de superar esa barrera es entender que no tiene que ser una actividad puramente de disfrute

El cambio de prioridades, la asunción de nuevos roles y el desarrollo de la vida profesional a menudo hacen que los lazos afectivos se debiliten. Además, las redes sociales dan una falsa sensación de cercanía con viejos amigos a los que ya ni siquiera vemos. Pero, ¿se puede revivir una relación?

En la era de la digitalización, cada vez recurrimos menos al papel y al lápiz, pero además de la falta de uso de la letra manuscrita hay otros factores externos que hacen que la caligrafía sufra ciertas modificaciones

Personajes asentados en la memoria popular a menudo vuelven a estar de moda y no es raro ver sus imágenes y frases más icónicas repetidas en las redes sociales. Sus historias nos sacan de la realidad, evaden y entretienen, y, además, son testimonios muy potentes de su época