¿Cómo saber si tu piel necesita hidratación? Signos para identificarlo, según los expertos

Cuando se trata de cuidar la piel hay tres aspectos sobre los que inciden una y otra vez los expertos en belleza y dermatología: protegerla del sol, limpiarla correctamente y mantenerla bien hidratada.

Una realidad, esta última, sobre la que en ocasiones surgen dudas, ya que no siempre está claro si el nivel de hidratación que presenta la piel es el adecuado o no.

¿Cómo saber si tu piel necesita hidratación?

Carolina Uriarte, farmacéutica de Uriage, explica a S Moda que “la piel deshidratada es una condición temporal en la que la piel carece de agua, lo que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su tipo de piel, especialmente si están expuestas a condiciones ambientales adversas como el viento, el frío o el sol, o si tienen hábitos de cuidado de la piel inadecuados”.

Identificar una piel deshidratada es muy importante para mantenerla sana y con un aspecto saludable. Puede darse, por ejemplo, por un exceso de exposición al sol u otros factores como la contaminación, el estrés, etc.

¿Qué signos pueden ayudar a identificar una mala hidratación?

Uriarte recuerda que “la piel deshidratada puede sentirse áspera y manifestarse con una sensación de falta de elasticidad y la presencia de líneas finas y arrugas transitorias, especialmente en la zona de contorno de los ojos y la boca. Además, la piel deshidratada puede lucir opaca y sin brillo”.

A veces, también ocurre que el estado de la piel puede resultar engañoso. Desde The Secret Lab, Marta Barrero y Elena Ramos —farmacéuticas y expertas en dermocosmética— explican que a su centro “llegan bastantes personas que aseguran tener la piel seca, porque se les descama, sienten tirantez, picor, etc. Sin embargo, al hacerles el estudio de piel, observamos la presencia de grasa e, incluso, comedones. El problema no es la sequedad, sino la deshidratación, por lo que necesitan un aporte de agua a su dermis, no de grasa”, indican.

Y recuerdan otros síntomas ante los que está alerta: “Si sentimos la piel apagada, con pequeñas arruguitas, entonces estaremos ante una piel deshidratada; y también es posible que esté más sensible y tirante”.

¿Cómo mejorar la hidratación de la piel?

La Dra. Górriz del IMR (Instituto Médico Ricart) señala que existen varias formas de tratar la deshidratación de la piel: “Aparte de beber suficiente agua, también puedes utilizar cremas hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o ceramidas, que ayudan a retener la humedad en la piel”.

En cuanto a tratamientos más avanzados, la doctora indica que “los inyectables de ácido hialurónico son una buena opción. El ácido hialurónico es una sustancia natural que se encuentra en la piel y tiene la capacidad de retener grandes cantidades de agua, lo que ayuda a hidratar y rellenar la piel desde el interior”. También puede ayudar la mesoterapia, ya que contribuye a “mejorar la hidratación de la piel al estimular la producción de colágeno y mejorar la absorción de nutrientes”. Y otros tratamientos innovadores como Hydrafacial: “Es un tratamiento facial avanzado que combina limpieza, exfoliación, extracción e hidratación de la piel en una sola sesión”, explica la Dra. Górriz.

Tratamientos cosméticos para hidratar la piel

Respecto a los cuidados que podemos llevar a cabo a diario en casa, desde The Secret Lab recuerdan que “la clave está en utilizar productos hidratantes con ácido hialurónico, el activo imprescindible para mantener hidratada la piel que, además, asegura su equilibrio estructural”. Además, “otros activos como el retinol también nos ayudarán a mantener en perfecto estado la función barrera de la piel”, indican Barrero y Ramos.

Teniendo en cuenta todos estos aspectos señalados por los expertos, en S Moda hemos recopilado algunos de los productos hidratantes, para rostro y cuerpo, que ofrecen cobertura incluso para las pieles más secas. Todos se pueden conseguir online y cuentan con muy buenas valoraciones de los usuarios:

• HIDRATACIÓN PARA LA PIEL DEL ROSTRO

Gel Hydro Boost, Neutrogena

Esta crema en textura gel es muy ligera y consigue mantener las reservas de agua de la piel para que esta recupere su elasticidad y suavidad. Su fórmula es capaz de hidratar todo tipo de pieles y mantener el efecto frescor durante todo el día.

Crema para pieles muy secas Hydraphase, La Roche-Posay

Una propuesta que ofrece una hidratación intensa gracias al ácido hialurónico puro que incluye en su formulación. También es capaz de calmar y redensificar la piel del rostro.

Sérum con ácido hialurónico Eau Thermale, Uriage

Un producto desarrollado por dermatólogos para conseguir los mejores resultados en todo tipo de pieles. Entre sus ingredientes incluye un 1, 5% de ácido hialurónico puro que redensifica, suaviza y proporciona hidratación durante 24 horas.

Tratamiento ultrahidratante Hydra Essence, Sensilis

Una crema con una textura de rápida absorción y efecto inmediato que va genial para las pieles secas o muy secas. Está formulada con ácido hialurónico y extracto de granada para reparar y calmar la piel y hacer que luzca más saludable.

• HIDRATACIÓN PARA LA PIEL DEL CUERPO

Loción hidratante para pieles secas a muy secas, CeraVe

Con más de 35.000 valoraciones en Amazon, el éxito de esta crema para cuerpo y rostro es evidente. Se trata de una loción a base de ceramidas esenciales y ácido hialurónico para restaurar la barrera protectora de la piel y garantizar una correcta hidratación.

Bálsamo corporal Lipikar, La Roche-Posay

Niacinamida, agua termal o manteca de karité (5%) son algunos de los ingredientes de este bálsamo de gran eficacia para tratar las pieles secas. También funciona muy bien en pieles con tendencia atópica y puede ser utilizada por bebés, niños y adultos.

Crema corporal hidratante, Kiehl’s

Créme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter es una crema en textura mousse, apta para todo tipo de pieles, y que deja una sensación muy agradable gracias a su aroma e ingredientes. Cuenta con activos que protegen y restauran en profundidad la piel como el escualano, la manteca de karité, la miel o la leche de soja.

Aceite nutritivo puro de argán, Moroccanoil

Radiance Booster es una propuesta segura para combatir la deshidratación y la falta de luminosidad a las pieles secas o apagadas. Para ello cuenta con aceite de argán 100% puro que nutre intensamente, repara e ilumina la piel.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 22 de abril de 2024.

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